Skip to content.

Solinger Sport

Sections

Personal tools

You are not logged in
Log in

You are here: Home » Sport im Verein » Vereine » Solinger Sportbund e.V. / Bildungswerk » Aerobic (Step) (4.)

Aerobic (Step) (4.)

Document Actions

Up one level

Sportangebot - Solinger Sportbund e.V. / Bildungswerk

Ansprechpartner:
Regina Stader; Karen Leiding

Anschrift Ansprechpartner:
Am Neumarkt 27
42651 Solingen

Kontakt:
Telefon: 0212 / 20 22 29
Email: info@solingersport.de
Homepage: www.solingersport.de

Übungszeiten, -orte:
Ort: TSV Gymnastikhaus, Gillicherstr. 30 Leitung: S. Hohmann Mo, 16.01.2012 - 19.03.2012 | 20:30-22:00 Uhr | 9 DStd. | 45€ | Kurs-Nr. 52 Mo, 16.04.2012 - 25.06.2012 | 20:30-22:00 Uhr | 10 DStd. | 50€ | Kurs-Nr. 153 Mo, 27.08.2012 - 10.12.2012 | 20:30-22:00 Uhr | 14 DStd. | 70€ | Kurs-Nr. 364

Durch den Einsatz des Steps wird die schon im Aerobic enthaltene Belastung des Kerz-Kreislauf-Systems und der Muskulatur der "Streckschlinge" (Wade / Oberschenkel / Gesäß) intensiviert. Elemente des Stretchings (Dehnen) sorgen für einen abgerundeten Stundenausklang.
Kursinhalte ist das Erlernen einzelner Schrittfolgen.

Last modified 24.11.2011 11:27