Yoga - Sonnengruß und mehr (7.)
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Sportangebot - Solinger Sportbund e.V. / Bildungswerk
Ansprechpartner:
Regina Stader; Karen Leiding
Anschrift Ansprechpartner:
Am Neumarkt 27
42651
Solingen
Kontakt:
Telefon: 0212 / 20 22 29
Email: info@solingersport.de
Homepage:
www.solingersport.de
Übungszeiten, -orte:
Der Sonnengruß besteht aus einer Abfolge von Körperübungen (=Asanas), die mehrmals wiederholt werden. Der Sonnengruß kann zur Aufwärmung des Körpers dienen, sowie als Kreislauftraining oder auch Krafttraining. Mit dieser Vorbereitung werden im weiteren Verlauf der Stunde Yoga Asanas geübt, welche die Energiezentren des Körpers positiv beeinflussen. Dies ist eine Form, die es jedem Menschen, ob jung oder alt, ermöglicht, Yoga zu praktizieren. Das Resultat ist ein gesunder, starker und flexibler Körper, sowie ein klarer und beweglicher Geist.
Last modified
05.01.2012 16:54
Sport-Gala 2012