Man ist so alt wie man sich fühlt! – "Alltags-Fitness-Test-Tour 2026"

Hier können Personen ab 60 Jahren ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen.

Erfahren, ob die eigene Selbstständigkeit mit zunehmendem Alter in Gefahr gerät?

Der wissenschaftlich validierter Alltags-Fitness-Test macht es möglich, auch bei aktueller Selbstständigkeit eine Prognose abzugeben, ob die aktuelle Fitness ausreicht, um auch im höheren Alter ein selbstständiges Leben führen zu können.

Fit durch den Alltag auch im Alter!
Die Teilnahme an den Tests ist kostenfrei. Der Test dauert ca. 15 Minuten und kann in Alltagskleidung absolviert werden. Vor Ort erhält man zudem Beratung- und Orientierungsangebote, um die individuelle körperliche Fitness zu fördern oder eine mögliche Gefährdung der eigenen Selbstständigkeit entgegenzuwirken.

Veranstaltungstermine:

Mitte
Montag, 07.09.2026, 09:00 - 11:00 Uhr
Ort: Cafe Friedrichshof (Teheim)
Friedrichstraße 3,42655 Solingen

Merscheid
Montag, 14.09.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
Ort: MTV Turnhalle
Turnerstraße 40, 42699 Solingen

Mitte
Sonntag, 20.09.2026, 08:30 - 12:30 Uhr
Ort: Verein Solingen Mitte, TH Eintrachtstraße
Eintrachtstraße 31, 42655 Solingen

Wald
Dienstag, 22.09.2026, 10:00 – 13:00 Uhr
Ort: Turnhalle des WMTV,
Adolf-Clarenbach Str. 41, 42719 Solingen

Aufderhöhe
Freitag, 02.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr 
Ort: Sportcampus Aufderhöhe, Gymnastikraum
Josefstal 4, 42699 Solingen

Ohligs
Sonntag, 25.10.2026, 14:00 - 17:00 Uhr
Ort: Schulungsraum Ohligser Turnverein 1888 e.V. ,
Hubertusstraße 12, 42697 Solingen